下半身痩せメソッド

食べるの大好き運動嫌いだった超下半身おデブの私がたった3週間でスキニーの似合うモテモテ美脚を簡単に手に入れる方法

2018-03-11から1日間の記事一覧

筋トレするとかえって太ると思っているあなたへ

こんばんは! 脚やせエキスパートさくらです ダイエットで筋トレは逆効果?むしろ筋肉は落としたいんだけど!なんて疑問ありますよね? ずばり!筋トレは必要‼️ ただし、過剰な筋トレはNGです。 日常生活に取り入れられる程度が重要です! 今日は痩せる仕組…

メンタルケアで絶対成功できる!

こんにちは! 下半身痩せエキスパートさくらです 今日は 必ずダイエットを成功するコツ についてお話していきます! 「メンタルが弱くて続かない」 「どーすればいいの?」 高額エステやジム(○イザップ)に通って 本当に痩せる人、多くいますよね? 実は、成…